Okłady zimno-ciepłe są idealnym sposobem, aby w każdej chwili mieć w domu zimy lub gorący okład. Trzymane w zamrażarce, w przypadku nagłego wypadku, np. oparzenia, stłuczenia, silnego bólu głowy, są gotowe do użycia. Natomiast wyjęte z zamrażalki i włożone do gorącej (ok. 80 stopni C) wody, po kilku minutach zamieniają się w gorący okład. Jako okład zimny są pomocne na: bóle głowy, bóle zębów, opuchlizny, uderzenia, skręcenia, kontuzje, ukąszenia owadów, zapalenia stawów. Zaś jako okład gorący na: bóle wskutek napięcia mięśni, bóle reumatyczne, bóle chroniczne (lumbago), bolesne miesiączkowanie, skurcze mięśni (zamiast okładów parafinowych).